Volné váhy

Olympijské osy a zámky

Olympijské osy a zámky
Jak na to

Příprava a použití

Správná technika

  1. Vyber osu pro zvolený cvik a zkontroluj prostor kolem jejích konců.
  2. Nalož obě strany stejně. Zámky přisuň ke kotoučům, uzavři je a ověř jejich zajištění.
  3. Při vykládání střídej strany a poté osu i kotouče vrať na místo.

Na co si dát pozor

  • Volný nebo poškozený zámek nepoužívej.
  • Jednostranné vyložení těžce naložené osy ve stojanu může způsobit její převážení.