Volné váhy

Olympijské kotouče

Olympijské kotouče
Jak na to

Příprava a použití

Správná technika

  1. Zkontroluj, že kotouč odpovídá ose nebo nakládacímu trnu.
  2. Na osu nakládej obě strany stejně a zajisti je zámky.
  3. Kotouče odkládej do stojanu; při manipulaci je drž pevně oběma rukama.

Na co si dát pozor

  • Nenechávej kotouče v průchozí trase.
  • Při nasouvání dávej pozor na prsty mezi kotouči.