Správná technika
- Vyber zátěž podle cviku a nech si kolem sebe volný prostor.
- Před zvednutím uchop suché držadlo celou dlaní.
- Po dokončení série kettlebell kontrolovaně polož na zem.
Na co si dát pozor
- U dynamických cviků nesmí být nikdo v dráze závaží.
- Pokud ti držadlo klouže, sérii přeruš a uprav úchop.