Správná technika
- Postav step na rovnou neklouzavou plochu a ověř zajištění případných nástavců.
- Polož celé chodidlo na platformu a vystup tlakem přes opřenou nohu.
- Sestup kontrolovaně a střídej vedoucí nohu.
Na co si dát pozor
- Nenechávej koleno při výstupu padat dovnitř.
- Pokud se musíš výrazně odrážet spodní nohou, zvol nižší výšku.